【産後ケア】バランスボールでママを笑顔に
こんにちは(^O^) 広報の福田です。
あなたは、こんなお悩みありませんか?
・ 産後イライラしやすくなった
・ 疲れがとれない
・ 産後太りを解消したい
・ やる気が出ない
・ 体力がない 私はあります。。
いつも家事や子育てで、忙しいママ。
ママって自分のことは後まわしにしがち。
意識しないと、自分の時間をつくれないんですよね。
自分のことはおろそかになって、
本当の自分を忘れてしまいそうになったり。
子育てで大切なことは、
育てる親が心も体も健康であること。
自分の心と体と向き合う時間を。
自分を大切にすると、家族にも優しくなれる。
家族も大切。だけど、
まずは 自分を大切にしませんか?
\ 産後ケア /
バランスボールで
ママを笑顔に
10/20 ( Thu )
11:00-
13:00-
(1時間ほどです)
会場:フクダ モデルハウス 足利
参加費:1,800円
(バランスボール持参 1,500円)
講師:バランスボールインストラクター
杏奈さん ▷Instagram
持ち物:タオル、飲み物
動きやすい服装でお越しください。
お子さま連れでも大丈夫です♩
杏奈さんは、元々産後のイライラに悩んでいた3児のママ。
そんな中バランスボールに出会い、体力がついて、子どもにも旦那さんにも自分にも優しくできるように。
家族の笑顔が増えて、変わっていくのを実感したそうです。
自分を大切にすると、家族みんなが幸せになれることをたくさんのママに届けたい!という想いで、群馬県を中心に産後ケアを行っています。
とってもやさしい雰囲気で、芯がしっかりしている方。はじめてお会いしたとは思えないほど話が盛り上がり、あっという間に2時間しゃべり続けていました。笑
そんな杏奈さんと一緒に、弾んでお話ししませんか?
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