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【産後ケア】バランスボールでママを笑顔に

こんにちは(^O^)  広報の福田です。

 

 

あなたは、こんなお悩みありませんか?

 

・ 産後イライラしやすくなった

・ 疲れがとれない

・ 産後太りを解消したい

・ やる気が出ない

・ 体力がない        私はあります。。

 

 

 

いつも家事や子育てで、忙しいママ。

 

ママって自分のことは後まわしにしがち。

意識しないと、自分の時間をつくれないんですよね。

 

自分のことはおろそかになって、

本当の自分を忘れてしまいそうになったり。

 

 

子育てで大切なことは、

育てる親が心も体も健康であること。

 

自分の心と体と向き合う時間を。

 

自分を大切にすると、家族にも優しくなれる。

 

 

家族も大切。だけど、

まずは  自分を大切にしませんか?

 

 

 

 

 

 

 

\ 産後ケア /

バランスボールで

ママを笑顔に

 

10/20 Thu

11:00- 残り1名  

13:00-      (1時間ほどです)

会場:フクダ モデルハウス 足利

参加費:1,800円 

(バランスボール持参 1,500円)

講師:バランスボールインストラクター 

杏奈さん ▷Instagram

持ち物:タオル、飲み物

 

動きやすい服装でお越しください。

お子さま連れでも大丈夫です♩

 

 

 

 

杏奈さんは、元々産後のイライラに悩んでいた3児のママ。

そんな中バランスボールに出会い、体力がついて、子どもにも旦那さんにも自分にも優しくできるように。

家族の笑顔が増えて、変わっていくのを実感したそうです。

 

自分を大切にすると、家族みんなが幸せになれることをたくさんのママに届けたい!という想いで、群馬県を中心に産後ケアを行っています。

 

とってもやさしい雰囲気で、芯がしっかりしている方。はじめてお会いしたとは思えないほど話が盛り上がり、あっという間に2時間しゃべり続けていました。笑 

 

そんな杏奈さんと一緒に、弾んでお話ししませんか?

 

 

 

 

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